Cara Gampang Menyajikan Menu Diet Mayo Enak Tumis BuncisWortel & Orek Tempe Tanpa Garam yang Enak

Resep menu diet mayo enak tumis bunciswortel & orek tempe tanpa garam ini bisa Kalian lakukan atau share ke teman atau kerabat jika olahan yang Kamu lakukan dari resep ini mendapatkan hasil yang maknyos.

Lagi mencari inspirasi resep menu diet mayo enak tumis bunciswortel & orek tempe tanpa garam yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet mayo enak tumis bunciswortel & orek tempe tanpa garam yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet mayo enak tumis bunciswortel & orek tempe tanpa garam, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan menu diet mayo enak tumis bunciswortel & orek tempe tanpa garam enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan menu diet mayo enak tumis bunciswortel & orek tempe tanpa garam sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Diet Mayo Enak Tumis BuncisWortel & Orek Tempe Tanpa Garam menggunakan 11 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Menu Diet Mayo Enak Tumis BuncisWortel & Orek Tempe Tanpa Garam:

1. Sediakan Tumis sayur
2. Ambil 1 sdm minyak zaitun
3. Gunakan 3 siung bawang putih, cincang
4. Ambil buncis, potong kecil kecil
5. Sediakan wortel, potong kecil kecil
6. Sediakan merica bubuk
7. Gunakan air matang
8. Gunakan Orek tempe
9. Gunakan 2 sdm minyak zaitun
10. Sediakan 3 siung bawang merah, iris tipis
11. Ambil tempe, potong kecil kecil

Cara membuat Menu Diet Mayo Enak Tumis BuncisWortel & Orek Tempe Tanpa Garam:

1. Tumis sayur: tumis bawang putih dengan minyak zaitun. hati hati untuk minyak zaitun harus selalu memakai api kecil supaya tidak rusak kandungan didalamnya.Tunggu hingga harum
2. Masukkan wortel, tumis hingga wortel berwarna lebih tua
3. Masukkan buncis, tumis hingga buncis agak berubah warna jadi lebih tua
4. Pertahankan api tetap kecil supaya makanan tetap sehat dan minyak zaitun tidak hangus
5. Bubuhkan merica bubuk, tuang air matang dan tunggu hingga air agak mengental. angkat dan sajikan
6. Orek tempe : tumis bawang merah dengan minyak zaitun, tetap dengan api kecil. tunggu harum
7. Masukkan tempe, tumis tumis hingga tempe agak kecoklatan. boleh ditambah merica bubuk jika ingin agak pedas.
8. Sajikan bersama sayur
9. Menu ini tidak memakai kecap di orek tempe karena kecap mengandung garam di dalam komposisi nya. untuk mempertahankan diet tanpa garam kita harus selektif dalam memilih apa saja yg bisa dimasukkan sebagai bumbu masakan. Tempe dipilih karena rasa dasar tempe sudah gurih dan bawang merah akan sedikit manis bila sudah dimasak, wortel dan buncis juga manis setelah dimasak.tidak perlu menambah bahan lain yang akan merusak diet mayo. Sekian semoga menu ini membuat diet mayo jadi lebih menyenangkan. :)

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan menu diet mayo enak tumis bunciswortel & orek tempe tanpa garam yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!