Resep Makan siang "diet" 300an kkal yang Enak
Resep makan siang "diet" 300an kkal ini bisa Kamu tiru atau share ke kenalan atau saudara jika hasil yang Anda lakukan dari resep ini memperoleh hasil yang maknyos.
Sedang mencari ide resep makan siang "diet" 300an kkal yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal makan siang "diet" 300an kkal yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari makan siang "diet" 300an kkal, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan makan siang "diet" 300an kkal yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan makan siang "diet" 300an kkal sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Makan siang "diet" 300an kkal memakai 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Makan siang "diet" 300an kkal:
- Siapkan 150 gr dada filet
- Siapkan 1 buah kentang
- Sediakan 3 lbr daun selada
- Ambil 1 tempe harga 2rb
- Sediakan 1 buah telur
- Gunakan 1/2 scht Saori Teriyaki
- Ambil 1/2 buah jeruk nipis
- Ambil Secukupnya mecin sapi
Langkah-langkah membuat Makan siang "diet" 300an kkal:
- Selada cukup dicuci bersih saja, lalu tiriskan
- Rebus kentang hingga matang, setelah matang tiriskan
- Membuat steak tempe - Hancurkan tempe, lalu tambahkan telur, tambahkan mecin. Setelah menjadi adonan masukan ke plastik es atau wadah lalu di kukus atau direbus (ini bisa untuk makan 2x), agar tidak terlalu pucat bisa di panggang sebentar pakai pan anti lengket tanpa minyak ya
- Membuat ayam Teriyaki - Potong2 dada filet sesuai selera atau tipis - Marinasi dada filet dengan jeruk nipis, Saori Teriyaki, ditambah lada lebih ok. - Lalu panggang dengan menggunakan pan tanpa minyak ya, hingga matang
- Lalu tata semua makanan didalam food container, dan siap untuk menjadi bekal ke kantor 1 resep ini tidak mencapai 400kkal
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan makan siang "diet" 300an kkal yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
