Resep Menu makan siang untuk diet yang Lezat

Cara membuat menu makan siang untuk diet ini bisa Kalian ikuti atau bagikan ke teman atau adik jika hasil yang Kalian buat dari resep ini mendapatkan hasil yang sempurna.

Lagi mencari ide resep menu makan siang untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu makan siang untuk diet yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu makan siang untuk diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan menu makan siang untuk diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan menu makan siang untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Menu makan siang untuk diet memakai 18 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Menu makan siang untuk diet:

1. Gunakan Telur dadar
2. Siapkan 2 butir Putih Telur
3. Siapkan 1/3 ikat bayam
4. Siapkan Secukupnya Penyedap rasa (optional, bisa diganti garam)
5. Ambil 3-4 buah Cabe rawit, iris
6. Siapkan 1 siung Bawang merah, iris
7. Gunakan 1 siung besar Bawang putih, cincang
8. Sediakan 1/2-1 sdm minyak goreng (optional)
9. Siapkan Bakso tahu dan ayam goreng
10. Ambil Bahan dan cara membuat bisa lihat diresep sebelumnya
11. Ambil Sayur Bening Kembang kol
12. Siapkan 1/2 buah Kembang kol
13. Sediakan 1 siung bawang merah, iris
14. Gunakan 1 siung bawang putih, cincang
15. Ambil 1/2 buah Cabe merah besar, iris serong
16. Gunakan 1/2 buah Cabe hijau, iris serong
17. Sediakan Secukupnya Garam (optional, bisa diganti penyedap rasa)
18. Gunakan Secukupnya penyedap rasa/kaldu jamur

Langkah-langkah membuat Menu makan siang untuk diet:

1. Untuk telur dadar, sisihkan kuning telur lalu campur putih telur dengan irisan bawang, cabe rawit yang telah diiris, garam, dan bayam. Aduk rata. Lalu panaskan wajan/teflon lalu tuangkan minyak. Setelah agak panas masukkan telur dan masak menggunakan api kecil saja agar matang merata. Balik, diamkan sebentar. Lalu angkat
2. Untuk sayur bening kembang kol, pisahkan kembang kol dari batangnya lalu cuci bersih kembang kol. Lalu rendam selama ±2 menit dalam air garam, agar ulat ulat kecil dan kotoran lainnya terbuang. Lalu bilas lagi menggunakan air mengalir.
3. Panaskan panci dengan secukupnya air. Jika sudah mendidih, masukkan bawang merah dan bawang putih. Lalu tambahkan garam dan penyedap kemudian masukkan kembang kol dan cabai yang telah diiris. Tunggu mendidih lalu matikan kompor.
4. Angkat dan sajikan bersama telur dadar dan bakso tahu goreng.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat menu makan siang untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!